Iscrizioni aperte

Allenati fuori. Vivi meglio

Allenamenti outdoor di gruppo nei parchi di Milano. Senza palestre, senza diete estreme. Solo trainer certificati, una community che ti sostiene, e risultati che si vedono in 6 settimane.

2.4K+
Atleti attivi
4.9★
312 recensioni
15
Anni di metodo
→ Il nostro manifesto

Non è una palestra. È il modo per raggiungere la tua versione migliore, in libertà, all'aria aperta

→ Bootcamp in partenza

Scegli il tuo parco

Trainer certificati, gruppi piccoli (8-12 persone), 2 sessioni a settimana per 6 settimane.

Zona Milano
Orario
→ Il metodo BS®

Non è una lezione. È un' esperienza

Dieci anni di metodo, centinaia di trainer certificati, migliaia di persone trasformate. Ogni sessione è studiata per darti risultati misurabili senza burnout.

Scopri il metodo
Intensità giusta
60 minuti con varianti per ogni livello — dal principiante all'avanzato
Gruppo piccolo
Max 12 persone per sessione: il trainer ti vede sempre
Risultati misurati
Test fisici trimestrali per quantificare i tuoi progressi reali
Aria aperta
Ogni sessione è outdoor: niente palestre, niente aria viziata
→ Come funziona

In 3 passi. Niente di più

01
Prova gratis

Prenoti la sessione di prova al parco più vicino. Senza tessera, senza pagamenti, senza impegno.

02
Scegli il tuo piano

STARTER per iniziare in un bootcamp fisso (239€), SEASON per 36 allenamenti distribuibili su qualsiasi bootcamp (589€), FLEX per chi ha un'agenda variabile (259€).

03
Trasformati

In 6 settimane vedrai cambiamenti reali nel corpo e nella testa. Misurati con test fisici.

→ I tuoi piani

Scegli il tuo piano

Nessun contratto annuale. Garanzia rimborso entro le prime 2 sessioni.

FLEX 10
Massima libertà
259€
10 allenamenti · Validità 6 mesi
  • ✓Prenoti quando vuoi
  • ✓Tutti i bootcamp accessibili
  • ✓App inclusa
  • ✓Senza vincoli di frequenza
  • ✓Validità 6 mesi
  • ✓Cancellabile in qualsiasi momento
STARTER
Per iniziare
239€
12 allenamenti · 1 ciclo · 6 settimane
  • ✓1 bootcamp a tua scelta
  • ✓2 sessioni a settimana
  • ✓Test fisico iniziale e finale
  • ✓Accesso community
  • ✓App inclusa
★ Più scelto
SEASON
Massima libertà e risparmio
589€
36 allenamenti · 3 cicli a scelta
  • ✓3 cicli — scegli parchi e orari liberamente
  • ✓Risparmio del 25% rispetto allo STARTER
  • ✓Test fisici trimestrali
  • ✓Guida nutrizionale AI personalizzata
  • ✓Maglietta tecnica omaggio
  • ✓App PREMIUM
Pagamento sicuro · Garanzia rimborso · Cancellazione libera
→ Promo attive

Porta valore, ricevi valore

🎁
Porta un amico
+2 sessioni gratis
Se hai il piano FLEX, ogni amico che si iscrive con il tuo codice ti regala 2 allenamenti bonus. Il tuo amico ottiene il 10% di sconto.
Come funziona:
1. Vai nella tua area utente e copia il tuo codice personale
2. Il tuo amico lo inserisce al checkout (campo "Hai un codice amico?")
3. Il tuo amico riceve 10% di sconto — tu ricevi +2 sessioni (FLEX) o 10% rinnovo (STARTER) automaticamente
Più popolare
👥
Iscriviti in coppia
-20% per entrambi
Iscriviti allo STARTER insieme a un amico e ricevete entrambi il 20% di sconto. Valido solo per la prima iscrizione.
Come funziona:
1. Il primo si iscrive normalmente allo STARTER
2. Il secondo usa il codice COPPIA20 al checkout entro 24h
3. Entrambi ricevono il -20% — il primo ottiene un rimborso parziale via email
🔄
Rinnovo fedeltà
-10% sul rinnovo
Hai il piano STARTER e vuoi continuare? Rinnova entro 7 giorni dall'inizio del ciclo successivo e ottieni il 10% di sconto.
Come funziona:
1. Ricevi una notifica quando mancano 7 giorni all'inizio del prossimo ciclo
2. Riacquista lo STARTER entro quella data
3. Inserisci il codice RINNOVO10 al checkout per il -10%
→ Storie vere

Cosa dicono di noi

"
★★★★★
"Ho ritrovato energia che pensavo di aver perso. Il gruppo ti spinge sempre oltre, anche quando hai zero voglia."
G
Giulia M. · 34 anni
Parco Sempione · 6 mesi con noi
✓ -7 kg in 6 settimane
→ Il fondatore
Dorman Racines
Founder & Head Trainer
Dorman Racines
Ha portato Bootcamp BS® in Italia nel 2010

Il metodo nasce da una visione

Nel 2010 Dorman Racines porta in Italia il metodo Bootcamp outdoor già consolidato negli Stati Uniti. Un sistema di allenamento all'aperto, in gruppo, guidato da trainer certificati — efficace, accessibile e misurabile.

In 15 anni ha formato 384 trainer certificati in tutta Italia, portando il metodo BS® in decine di città e parchi, mantenendo sempre gli stessi standard di qualità.

2010
Anno di fondazione
384
Trainer certificati
15
Anni di metodo
→ La rete dei trainer BS®

Chiunque ti alleni, il metodo è lo stesso

Ogni trainer Bootcamp BS® è certificato con lo stesso metodo sviluppato da Dorman. Prima di allenarti, supera una formazione rigorosa e un tirocinio sul campo.

Certificazione
Metodo BS® obbligatorio con tirocinio sul campo prima dell'attivazione
Esperienza
Minimo 3 anni di esperienza nell'allenamento outdoor di gruppo
Supervisione
Aggiornamento periodico e supervisione continua da parte del team BS®
Garanzia
Rimborso totale entro le prime 2 sessioni se non sei soddisfatto/a
→ FAQ

Domande? Risposte

Posso provare prima di iscrivermi?+

Certo. Offriamo una sessione di prova completamente gratuita, senza impegno e senza tessera. Prenotala dal sito e ti aspettiamo al parco. Vivrai un'intera sessione di 60 minuti con il gruppo e conoscerai il trainer.

È adatto ai principianti?+

Assolutamente sì. Ogni esercizio ha 3 varianti (base, standard, avanzata) e il trainer adatta il workout al tuo livello. La maggior parte di chi inizia con noi non si allenava da anni.

E se non posso venire ad un allenamento?+

Con FLEX (259€) prenoti quando vuoi, senza vincoli, valide 6 mesi. Con STARTER (239€) il bootcamp è fisso ma puoi recuperare sessioni perse in altri BC. Con SEASON (589€) sei libero: distribuisci i 36 allenamenti su qualsiasi bootcamp di Milano come vuoi, senza vincoli di orario o parco.

Cosa succede se piove?+

Ci alleniamo sotto pioggia leggera. In caso di maltempo serio la sessione viene riprogrammata e ricevi notifica push via app o WhatsApp. Le sessioni perse vengono sempre recuperate.

Cosa devo portare?+

Solo abbigliamento sportivo, una bottiglia d'acqua e un tappetino. Tutto il resto lo forniamo noi: attrezzi, pesi, kettlebell, elastici. Niente da comprare.

Posso cancellare in qualsiasi momento?+

Sì. Garanzia esplicita: rimborso totale entro le prime 2 sessioni se non sei soddisfatto/a. Nessun contratto annuale, nessuna fregatura.

→ Per le aziende

Il benessere del tuo team è il tuo ROI

Sessioni dedicate, abbonamenti convenzionati, eventi outdoor di team building. Investimento minimo, impatto reale.

Scopri di più →
-23%
Assenze per malattia
+18%
Produttività
+34%
Soddisfazione team
94%
Adesione volontaria
Community

Cosa dicono
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Basta scuse

Il prossimo ciclo inizia il 5 maggio. La sessione di prova è gratis. La versione migliore di te è là fuori — letteralmente.

Gratis · Senza impegno · Ti rispondiamo su WhatsApp